为帮助员工提高心理健康素质，增强自信心。5月18日下午，公司在农行前草坪举办以“自信你我，出彩人生”为主题的自信心特质训练活动。活动特邀学工办主任、国家二级心理咨询师孙玉平现场指导，来自不同学院30余名同学到场参加。

活动伊始，孙玉平引导同学们进行一个有趣的自我介绍，每位同学需要以特色的动作和语言介绍自己，紧接着同学们需要找出令自己印象深刻的人并与之交换位置，这个环节使大家进一步了解了彼此，消除了同学之间相互的陌生感，为接下来所要进行的环节奠定了良好的基础；随后的“白纸立人”环节中，首先需要同学们预估在一张平铺的白纸上最多能站多少人，接着按号码分好组的同学需要通过各种方法，使这张白纸上站最多的人。活动过程中，同学们都积极出谋划策，相互交流，齐心协力，现场气氛热烈，大家其乐融融。第三个环节则是“头脑风暴”，每位同学以小纸条的形式匿名写出自己最不自信的一项，再将所有纸条进行混合打乱，小组所有人随机挑选一个纸条并帮助该纸条的主人分析问题、解决问题，在两轮分析后进行反馈，说出自己的感悟，这个环节帮助大家更好的自我定位，直视自己的缺点，也进一步促进了组内成员之间的交流。活动过程中，每位同学都积极参与，大胆表达出自己内心最真实的情感，真正锻炼了自己，提高了自己。活动最后，小组成员为其余成员进行点赞与激励，活动圆满结束。

本次活动的举办，提升了同学们的心理健康素质和自信程度，增强了社会交往能力，同时帮助大家在认识自我的基础上悦纳自我、超越自我，为进一步落实立德树人理念和心理育人体系，营造良好的心理健康教育氛围奠定了基础。

（撰稿人：曾诗 毛亚雪）