为了帮助员工自我定位，建立合理而积极的自我形象，5月11日上午，公司在经管楼大厅举办首届心理健康文化节——“自信你我 出彩人生”团体辅导活动，活动特邀学工办主任、国家二级心理咨询师孙玉平老师进行指导，来自公司40余名员工代表参加活动。

活动伊始，在孙玉平的指导下，同学们围成一个圈，依次进行自我介绍，有相同特点的同学则向前走一步。此环节迅速拉近了同学间的距离，缓解了初见的陌生感，现场氛围一片热闹，为活动的开展奠定了良好的基础。“一分钟鼓掌”游戏，首先让同学们预测自己在一分钟内的鼓掌次数，然后在限定时间内进行测试，借此环节让同学们进一步了解到自己的自信程度，并进行相应的自我思考与调整。在“画自画像”环节中，同学们被分成了六组，各自在纸上画下自己特别自信时的画像，写下导致自己自信和不自信的四点原因，在这个环节中，同学们相互分享、积极分析讨论，从而更好地认识到自己，了解自己，对自身有一个更清晰的定位。孙玉平要求同学们设计出属于自己自信的动作，以小组的形式展现出来，该环节进一步增强了同学们的自信心，促进了组内成员间的交流与合作。最后，活动在温馨融洽的气氛中落下帷幕。

本次自信心训练活动的举办，提高了老员工的心理健康水平与自信心程度，帮助大家进一步认识和超越自我、树立正确的人生观，推动了学院老员工心理健康教育工作，对于营造良好的校园文化氛围具有积极意义。

（撰稿人：曾诗 常梦威 杨静娜）